Fortlaufender Yogakurs
Montag, 18:30 - 20:00 Uhr
Yogapraxis bedeutet für mich eine konsequente Zuwendung an mich selbst.
Das Geschenk, welches sich mit der Zeit einstellt, ist ein gesteigertes körperliches Wohlgefühl, mehr Präsenz und Ausgeglichenheit im Alltag.
Dies gelingt durch das Beüben von Stabilität und gleichzeitig Leichtigkeit in zunehmend vertrauten Asanas, das bewusste Erfahren des Atems und eine kurze meditative Praxis am Anfang der Stunde.
Wir praktizieren einen achtsamen Umgang mit uns selbst, vertiefen die Wahrnehmung
für unseren Körper und sensibilisieren uns für einen freundlichen inneren Dialog in Augenblicken der körperlichen Herausforderung. Wie von allein verbessern sich mit der Zeit unsere körperliche Kraft und Koordination.Der Atem gewinnt an Fülle und wir begegnen Herausforderungen mit größerer Gelassenheit.
Seit über 20 Jahren praktiziere ich Yoga nach der Tradition der Freiburger Yogaschule. Aus Begeisterung für diese Art der Yogapraxis schloss ich dort 2023 die vierjährige Ausbildung zur Yogalehrerin ab, seit Januar 2022 unterrichte ich selbst.
Ich bin 1960 geboren und arbeite in eigener Praxis als Kinder- und Jugendärztin.
III. Trimester - 15. September bis 15. Dezember 2025 - 12 Termine - 150 €
15.09., 22.09., 29.09., 06.10., 13.10., 27.10., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12. und 15.12.2025
Rückmeldung unter 0761 39901, bitte auf AB sprechen und unter